2018年08月14日

いたるのダイエット経過報告(´ω`)



去年一度も越えることができなかった「70kgの壁」をついに突破♪───O(≧∇≦)O────♪

今月末に68kgの目標達成が現実味を帯びて来ました(^^)v

食事量と食事の時間(夕食)に気をつけるのはずっとしているのですが、寝る前と寝起きの腰痛体操と、後は入浴中にストレッチを取り入れてます。
そして最近始めたのが、風呂上がる前にヒンズースクワット20回。現在入浴時のルーティーンになりつつあります。ダイエットが比較的上手いこといっているので、ちょいと欲がでてきまして^ ^腹回りをなんとかしたいのだ。
そこさえクリア出来れば、着こなせる服も更に増えるってなもんさ^ ^

頑張るぞ〜٩( 'ω' )و




icon01【第37回辰口まつり】icon01
大柳ルミ子出演決定!!らせんコラボ出演します!!
日時:2018年8月25日(土)
場所:能美市役所本庁舎周辺
時間:11:55~21:30
大柳ルミ子ライブ時間
icon2616:10~
お問合わせ:能美市観光交流課0761-58-2211



icon01【40周年緑が丘天狗まつり】icon01
日時:2018年9月22日(土)
場所:緑が丘会館横芝生広場
*詳細決まり次第更新致します*






【第11回 アコースティックジャンボリー 法船寺まつり〜11年目のギター〜】

会場/法船寺(金沢市中央通町11-46)
日時/10月7日 開門/10:20
開演/10:30
終了/19:00頃
チケット/1,080円(前売り)
1,200円(当日)

同時開催!! 出張居酒屋 【小鰯組】
営業時間/11:00〜
※なくなり次第閉店します

毎年恒例!11年目を迎える通称「アコジャン」(^^)【法船寺】がこの日だけは宝の船に様変わりします!(*≧∀≦*)!
「らせん」の松田造も、この日だけは【いたる+ A-Band」としてアコースティックにカバー曲を大熱唱♪( ´θ`)/ぜひ一緒にイベントを楽しみましょう!!

そして!「鰯組」のメニューにはない、この日限定の【小鰯組】の料理もぜひご賞味下さい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


いつもお世話になってますもんさんが、先日の【倶利伽羅にぎわいフェスタ】のらせん&大柳ルミ子のライブ動画を作って下さいました٩(^‿^)۶

https://youtu.be/nljK-yZS6Zo
ありがとうございます!!

ぜひぜひご覧くださいm(_ _)m

大河ドラマ、来い来い♪╰(*´︶`*)╯♡



毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)

明日はお盆の為【らせんの脱線トークスパイラル】はお休みですm(_ _)m
ラジオぜひまた来週お聴き下さいm(_ _)m

  

Posted by らせん at 22:55Comments(0)日記らせんニュース

2018年07月19日

アートトラックにサイン˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚



先日、アートトラックチャリティ撮影会のライブ後に、全国北誠会の森本さん(上記の画像中央の方)から森本さんのアートトラックにサインをお願いされまして、いいんですか!?Σ( ̄。 ̄ノ)ノと恐縮しながら、らせんと大柳ルミ子のサインを書かせていただきました(^^)v





なんと!?Σ੧(❛□❛✿)



中村中さんの下!!♪───O(≧∇≦)O────♪

森本さん、ありがとうございますm(_ _)m






あたるのしたいたる( ^∀^)


その下には是非うたる…

そんなミュージシャンおらんかf^_^;




【サマーフェスタ2018】
〜inホテル金沢〜
日時:2018年7月24〜27日
場所:ホテル金沢・2階ダイヤモンド
時間:受付18:00〜
チケット代:前売り大人6,000円
子供3,000円(4才〜)
チケット代には
・お食事(ビュッフェ)
・アルコール
・ソフトドリンク
・ショーチャージ
・サービス料・税など
すべて込み込みでこの金額はお得です(^^)v

チケット購入先:076-223-1111
(ホテル金沢チケットセンター)

美味しいお食事とステージショーを楽しんで、パアッと行きましょう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

らせん・大柳ルミ子は24日25日出演致します♪

いつもお世話になってますもんさんが、先日の【倶利伽羅にぎわいフェスタ】のらせん&大柳ルミ子のライブ動画を作って下さいました٩(^‿^)۶

https://youtu.be/nljK-yZS6Zo
ありがとうございます!!

ぜひぜひご覧くださいm(_ _)m

大河ドラマ、来い来い♪╰(*´︶`*)╯♡


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m  

Posted by らせん at 11:13Comments(0)日記

2018年07月15日

本日、絶好過ぎるライブ日和2連発(≧∇≦)

まんでいい天気‼︎
本日イベント会場にお越しの皆様、熱中症対策万全でお願いしますm(_ _)m




北誠会【アートトラックチャリティ撮影会】
日本災害支援活動
日時:7/15 11:00〜21:00
場所:西部緑地公園第6駐車場
石川県金沢市袋畠町南136


① 豊年太鼓
12時~12時30分
②らせん&大柳ルミ子
12時30分~13時00
③『今日、休みます。腹痛につき』
13時00分~13時30分
④Masumi
13時30分~14時00分
⑤ノンシャン
14時00分~14時30分
⑥ほくりくアイドル部
14時30分~15時00分
⑦GIRLS DINNING
15時00分~15時30分
⑧Mi-Yu
15時30分~16時00分
⑨Non Policy
16時00分~16時30分

今回初のトップバッター☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

イベント盛り上げ番長として頑張りますので、ぜひ一緒に盛り上がりましょう٩(^‿^)۶



【イオンタウン金沢示野 ミュージック ライブ】

日時:2018年7月15日(日)
場所:イオンタウン金沢示野 マックスバリュ棟(雨天中止)
時間:15:30〜(らせん&大柳ルミ子出演予定時間)

こちらもまんで熱いラインナップ!!
楽しみです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

いつもお世話になってますもんさんが、先日の【倶利伽羅にぎわいフェスタ】のらせん&大柳ルミ子のライブ動画を作って下さいました٩(^‿^)۶

https://youtu.be/nljK-yZS6Zo
ありがとうございます!!

ぜひぜひご覧くださいm(_ _)m


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m

〜ダイエット途中経過〜



惜しい!!(u_u)

目標からあと1kg及ばず( T_T)\(^-^ )

でもこのペースでいけば、今月末には70kg切れそう♪
  

Posted by らせん at 09:58Comments(0)日記らせんニュース

2018年07月10日

42歳、ONE OK ROCKにハマる!!



先日、りくからONE OK ROCKのDVDを借りました。
早速観たのですが、、、

初めてX(現X JAPAN)のライブ映像を観た時と同じくらいの衝撃を受けましたΣ੧(❛□❛✿)

こりゃあとんでもねぇぞ!!
なんで今までまともに観て聴いてなかってんて!!
ってものすごい後悔してしまうくらいの素晴らしさ!!
絶賛車内ヘビロテ中\(≧∇≦)/

まだONE OK ROCKの名前ぐらいしか知らないという方、ぜひライブ映像観て欲しい!!

明日のラジオでもこの事を熱く語りたいと思います!

毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m






北誠会【アートトラックチャリティ撮影会】
東日本大震災支援活動
日時:7/15 11:00〜21:00
場所:西部緑地公園第6駐車場
石川県金沢市袋畠町南136


① 豊年太鼓
12時~12時30分
②らせん&大柳ルミ子
12時30分~13時00
③『今日、休みます。腹痛につき』
13時00分~13時30分
④Masumi
13時30分~14時00分
⑤ノンシャン
14時00分~14時30分
⑥ほくりくアイドル部
14時30分~15時00分
⑦GIRLS DINNING
15時00分~15時30分
⑧Mi-Yu
15時30分~16時00分
⑨Non Policy
16時00分~16時30分

今回初のトップバッター☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

イベント盛り上げ番長として頑張りますので、ぜひ一緒に盛り上がりましょう٩(^‿^)۶




【イオンタウン金沢示野】
〜ミュージックライブ 〜
日時:2018年7月15日(日)
時間:13:00〜
場所:イオンタウン金沢示野
マックスバリュー棟
住所: 石川県金沢市戸板西1-55
観覧:無料
※雨天の場合中止
らせん&大柳ルミ子ステージは
15:30〜に決まりました!(^^)v




今年も出演させていただくことになりました♪───O(≧∇≦)O────♪

精一杯盛り上げますのでぜひぜひお越しください!!

らせん&大柳ルミ子の出演日は7/24,25です^ ^


いつもお世話になってますもんさんが、先日の【倶利伽羅にぎわいフェスタ】のらせん&大柳ルミ子のライブ動画を作って下さいました٩(^‿^)۶

https://youtu.be/nljK-yZS6Zo
ありがとうございます!!

ぜひぜひご覧くださいm(_ _)m  

Posted by らせん at 19:42Comments(0)日記らせんニュース

2018年07月01日

ダイエット途中経過と氷室の日と心強さと



残念ながら6月末で体重68kgまで落とすという目標には届きませんでしたが、


これは5月に撮ったものです。


そう、
3kg減!!٩( 'ω' )و!!

7/15のイベントまで約2週間あるので、せめて70kgまで頑張って落としたいd( ̄  ̄)

頑張ります^ ^


無病息災を願い、食べました。



3つともじゃないし!!ヽ( ̄д ̄;)ノ





北誠会【アートトラックチャリティ撮影会】
東日本大震災支援活動
日時:7/15 11:00〜21:00
場所:西部緑地公園第6駐車場
石川県金沢市袋畠町南136


① 豊年太鼓
12時~12時30分
②らせん&大柳ルミ子
12時30分~13時00
③『今日、休みます。腹痛につき』
13時00分~13時30分
④Masumi
13時30分~14時00分
⑤ノンシャン
14時00分~14時30分
⑥ほくりくアイドル部
14時30分~15時00分
⑦GIRLS DINNING
15時00分~15時30分
⑧Mi-Yu
15時30分~16時00分
⑨Non Policy
16時00分~16時30分

今回初のトップバッター☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

イベント盛り上げ番長として頑張りますので、ぜひ一緒に盛り上がりましょう٩(^‿^)۶



今年も出演させていただくことになりました♪───O(≧∇≦)O────♪

精一杯盛り上げますのでぜひぜひお越しください!!

らせん&大柳ルミ子の出演日は7/24,25です^ ^



いつもお世話になってますもんさんが、先日の【倶利伽羅にぎわいフェスタ】のらせん&大柳ルミ子のライブ動画を作って下さいました٩(^‿^)۶

https://youtu.be/nljK-yZS6Zo
ありがとうございます!!

ぜひぜひご覧くださいm(_ _)m


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m  

Posted by らせん at 22:32Comments(0)日記グルメリポート

2018年06月25日

セネガル戦、興奮したぁ

西野ジャパン、凄いなぁ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あのセネガルと互角以上に渡り合っとったし!
2度追いつくなんて粘りハンパない!
勝てた、勝てたなぁ、もうちょいやったなぁ

子どもが起きないように、声を押し殺して応援し続けたのでした^ ^

次のポーランド戦で予選突破だ♪───O(≧∇≦)O────♪

それにしても、W杯前からこんな展開になるやなんて、誰が予想できたかしら?^^;
西野監督の手腕はたいしたもんだ!




北誠会【アートトラックチャリティ撮影会】
東日本大震災支援活動
日時:7/15 11:00〜21:00
場所:西部緑地公園第6駐車場
石川県金沢市袋畠町南136


① 豊年太鼓
12時~12時30分
②らせん&大柳ルミ子
12時30分~13時00
③『今日、休みます。腹痛につき』
13時00分~13時30分
④Masumi
13時30分~14時00分
⑤ノンシャン
14時00分~14時30分
⑥ほくりくアイドル部
14時30分~15時00分
⑦GIRLS DINNING
15時00分~15時30分
⑧Mi-Yu
15時30分~16時00分
⑨Non Policy
16時00分~16時30分

今回初のトップバッター☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

イベント盛り上げ番長として頑張りますので、ぜひ一緒に盛り上がりましょう٩(^‿^)۶


今年も出演させていただくことになりました♪───O(≧∇≦)O────♪

精一杯盛り上げますのでぜひぜひお越しください!!

らせん&大柳ルミ子の出演日は7/24,25です^ ^



いつもお世話になってますもんさんが、先日の【倶利伽羅にぎわいフェスタ】のらせん&大柳ルミ子のライブ動画を作って下さいました٩(^‿^)۶

https://youtu.be/nljK-yZS6Zo
ありがとうございます!!

ぜひぜひご覧くださいm(_ _)m


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m
  

Posted by らせん at 07:35Comments(0)日記

2018年06月07日

イベント出演告知、解禁!!



北誠会【アートトラックチャリティ撮影会】
東日本大震災支援活動
日時:7/15 11:00〜21:00
場所:西部緑地公園第6駐車場
石川県金沢市袋畠町南136


① 豊年太鼓
12時~12時30分
②らせん&大柳ルミ子
12時30分~13時00
③『今日、休みます。腹痛につき』
13時00分~13時30分
④Masumi
13時30分~14時00分
⑤ノンシャン
14時00分~14時30分
⑥ほくりくアイドル部
14時30分~15時00分
⑦GIRLS DINNING
15時00分~15時30分
⑧Mi-Yu
15時30分~16時00分
⑨Non Policy
16時00分~16時30分

今回初のトップバッター☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

イベント盛り上げ番長として頑張りますので、ぜひ一緒に盛り上がりましょう٩(^‿^)۶



【倶利伽羅にぎわいフェスタ2018】の模様が6/3に放送されました(^-^)v
お聴きいただけましたか?
らせんは【FLY HIGH】【Anniversary〜Eternal〜】が流れてましたねぇ

ちなみにオイラは子供とボール遊びしながらラジオななおで聴いてました^ ^
https://instagram.com/p/BjnVg0SFqc7/



その日の日中は子供のリクエストで大桑のぐるぐる公園に^ ^

炎天下の中思いっきり遊んでましたよ!

遊ぶのは子供の仕事なのだ!!!!




いつもお世話になってますもんさんが、先日の【倶利伽羅にぎわいフェスタ】のらせん&大柳ルミ子のライブ動画を作って下さいました٩(^‿^)۶

https://youtu.be/nljK-yZS6Zo
ありがとうございます!!

ぜひぜひご覧くださいm(_ _)m



毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m



昨日の放送でお伝えした【甘酒&カルピス】
甘酒にカルピスがブレンドされてとってもスッキリ飲みやすくなっております、オススメです!
  

2018年05月28日

のとじま水族館に大興奮☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




昨日、【のとじま水族館】に行って参りました(^o^)/

前行ったんがいつやったか覚えてないくらいf^_^;

今回はいしかわ観光特使として、魅力をしっかりとレポートしたいと思います(^^)v

入場してすぐのところでいきなりジンベイザメがお出迎え!!


タイミングよくエサやりの時間でした!
ダイナミックかつ美しい演出!!
これ見ただけで「キター!!」って感じになりますね^ ^


そして、なんといってもこれは外せないでしょう!!イルカ、アシカショーですな!




一回のステージで両方堪能できるのが嬉しい!
なんか得した気分になります♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪



水槽の中に手を入れられたり、水槽の中から顔を出せたりと、シャッターチャンスが目白押し♪


「トンネル〜!!」と子どももテンションが上がります!
至近距離をイルカやジンベイザメが横切っていきます∑(゚Д゚)




【マダイの音と光のファンタジア】
これは上映前のものです。音と光に合わせてマダイの大群が動きます。まんで綺麗ですよ!!



アザラシと触れ合えます^ ^
子供は怖がってダメでしたけどね^^;

でもこんな貴重な体験は来ないと出来ませんからね!
他にも様々な生物と触れ合うことができますよ〜



【ペイントアクアリウム】
自分の描いた絵が水槽を模した画面に映し出されます!




この他にも、子供中心に撮った画像がこちらにあります♪
https://instagram.com/p/BjTnY8eleAw/

実はまだまだ見どころがあるのですが、全部紹介してもうたら面白くありませんので、あとは行ってみてのお楽しみという事で(^o^)/

おっと、忘れてはいけないグルメ〜♪




お店一推しの五目ラーメンを注文♪まんで具沢山で700円とはコスパがよろしいですね!


そんなこんなで大満足の【のとじま水族館】(^o^)/
デートでも家族でもお一人でも楽しめますのでぜひぜひお越しください╰(*´︶`*)╯♡

のとじま水族館
http://www.notoaqua.jp/



いつもお世話になってますもんさんが、先日の【倶利伽羅にぎわいフェスタ】のらせん&大柳ルミ子のライブ動画を作って下さいました٩(^‿^)۶

https://youtu.be/nljK-yZS6Zo
ありがとうございます!!

ぜひぜひご覧くださいm(_ _)m


そして(^o^)/

【倶利伽羅にぎわいフェスタ2018】の模様が6/3に放送されます(^-^)v

どの楽曲が流れるかはどうぞお楽しみに♪

ラジオかなざわ、ラジオこまつ
6月3日13〜15時

ラジオななお
6月3日19〜21時


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m  

2018年05月21日

石川さんカーニバル(2日連続)からのひまわり村



昨日も石川さんカーニバル♪

もてなしドームぐるっと回っとる途中で、
「ポテトとハンバーガー食べたい」

と言うのでフォーラスへ。

【Stand and OASIS】でポテトといちごミルクのソフトクリームを注文。
ハンバーガー食っとったら12:00からの【A-Band with 紫乃】のステージに間に合わないと判断して「ハンバーガーは後で食べようねぇ」と納得してもらって却下。


https://www.facebook.com/itaru.matsuda/posts/1699147213454279

が、結局スタートに間に合わず。・゜・(ノД`)・゜・。

しかもこの後、
https://instagram.com/p/BjBuwInlV_U/

子供が眠くて泣き喚く事態となった為、
ここからしばし別行動^_^;



ラスト2曲間に合った^_^;
CM曲、いい感じですね!!

この後もフォーラスで観戦したかったのですが、そんなわけにも行かず…


合流してフォーラスを出ることに。

子供に河北潟のいい景色を見せたいなぁと思ってドライブ^ ^




夏になると名前の通り向日葵でいっぱいになるのですが、

この時期は一面にクリムソンクローバーが広がるのです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

昨日の時点ではすでに半分くらい刈り取られてましたが、

いやいやそれでも絶景でしたよd( ̄  ̄)

ただひとつ残念だったのは、

移動中に眠ってしまい、着いた後も起きず。・゜・(ノД`)・゜・。

残念ながら見せられず(u_u)
夢ミルク館に寄る事も出来ず(u_u)

ひまわり村滞在時間僅か10分(u_u)

帰宅。


ここで問題。

Q.家に着いた後に目覚めた子供の第一声は何だったでしょうか?(正解はこのブログの最後に記載)



4/22に開催された【倶利伽羅にぎわいフェスタ2018】の模様が6/3に放送されます(∀≦)

どの楽曲が流れるかはどうぞお楽しみに♪

ラジオかなざわ、ラジオこまつ
6月3日13〜15時

ラジオななお
6月3日19〜21時


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m



A.「ハンバーガー屋さんは?」  

Posted by らせん at 13:57Comments(0)日記らせんニュース

2018年05月19日

石川さんカーニバルでBeverly(((o(*゚▽゚*)o)))



11:30からのBeverlyのステージ観戦の為フォーラスに来ました^ ^


以前らせん出演の時は40〜るやったから、あれからもう10年経つのね、時の流れのはやいのなんの^_^;


Beverlyさん、すごいの一言!

華奢なスタイルからあんなパワフルな声!
高音の素晴らしさ\(^^)/

完璧ですわ!!!!
観戦出来て良かった!!





もてなしドームの下も大変盛り上がってましたぞ^ ^

明日も来ようと目論んでいるのですが、

それもこれも、我が子次第^_^;


4/22に開催された【倶利伽羅にぎわいフェスタ2018】の模様が6/3に放送されます(∀≦)

どの楽曲が流れるかはどうぞお楽しみに♪

ラジオかなざわ、ラジオこまつ
6月3日13〜15時

ラジオななお
6月3日19〜21時


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m
  

Posted by らせん at 23:54Comments(0)日記らせんニュース

2018年05月18日

走れ正直者

A-Bandのともさんのブログを読んで、
https://plaza.rakuten.co.jp/koshipe/diary/201805170000/
気になったので聴いてみました。

ブルースカイブルー
https://youtu.be/pDUpRSGpMfM

泣けますね。
こんな名曲、今まで知らずにいました。
教えてくださりありがとうございます。


昨日、西城秀樹さんがお亡くなりになりました。
63歳、早過ぎますよね。




実は、西城秀樹さんの【走れ正直者】が、自分の音楽人生のスタートのきっかけになりました。

走れ正直者
https://youtu.be/zXragO_d6dg

高校卒業後に、卒業生の集まりにて生まれて初めて行ったカラオケボックスで、初めてカラオケで歌った曲です。
当時、人見知りの緊張しぃの自分。もちろん歌い手を志す前です。初めてのカラオケで何を歌えばいいのか、何なら歌えるのかがわからず、カラオケリストのぶっとい本(当時はタブレットなんてありません)をただペラペラめくってたらこの曲が目に留まりました。【ちびまる子ちゃん】を毎週欠かさず見ていたので、もしかしたら歌えるかも!?と勇気を振り絞って歌ってみたところ、周りから絶賛されました。そこからカラオケで歌う楽しさを知り、後に人前で歌う楽しさや拍手をいただけた時の喜びを感じて、音楽への道を志すようになりました。


勝手に感謝してます。

御冥福をお祈り致します。





4/22に開催された【倶利伽羅にぎわいフェスタ2018】の模様が6/3に放送されます。

どの楽曲が流れるかはどうぞお楽しみに。

ラジオかなざわ、ラジオこまつ
6月3日13〜15時

ラジオななお
6月3日19〜21時


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送。


ラジオぜひお聴き下さい。  

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2018年05月16日

ダイエット、途中経過。



前日の夕飯の残りの豚の生姜焼きを(とてもわかりづらいが)塩ラーメンに乗せて、生卵の黄身と湯通しした白身をトッピングしてみた。

まあまあいけたかな( ^ω^ )

てかこんなん食っとるし体重変わらんのか!?。・゜・(ノД`)・゜・。

というわけで、

前回のブログで発表したやり方でダイエットを開始して1週間以上経ちましたが、

現状変わらずΣ(゚д゚lll)

てかなんならちょっと増えとるし( T_T)\(^-^ )


な・ん・で・だ!?(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

食事の摂取量(特に夕飯)はダイエット前よりも明らかに減っとるし、間食一切しとらんがに!?

前ならこのやり方で簡単に痩せれとったんに、40歳過ぎてからホント痩せにくくなった(u_u)


先週土曜日からちょっと喉の調子悪くて声出ししてなかったのもあるかなぁ


よし、今日から声出し復活しよう!
そして明日から運動するぞ٩( ᐛ )و

また途中経過報告します!!


4/22に開催された【倶利伽羅にぎわいフェスタ2018】の模様が6/3に放送されます(∀≦)

どの楽曲が流れるかはどうぞお楽しみに♪

ラジオかなざわ、ラジオこまつ
6月3日13〜15時

ラジオななお
6月3日19〜21時




本日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送です(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m
  

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2018年05月09日

まつだいたる、アウト〜。・゜・(ノД`)・゜・。

太りました。



自分の中で、理想の体重が68kg。
ダイエットスタートのボーダーラインが75kg。

太ってライブで着られない服が続出(←実はこれが一番の死活問題f^_^;)

というわけで、

5/7からダイエットを始めましたf^_^;

目標は、
6月末で体重68kg(^^)v

どんなダイエットをするのか?

まず、
・目標達成まで間食廃止(-_-)
・夕食時のご飯一膳まで。

間食に関しては、そんなもん買わんとけばいいげん。なきゃ食わん。

夕食に関しては、ひと口食う毎に水分摂取して腹膨らます。


か、完璧なプランや(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

これでもし体重に変動なければまたダイエット内容を再検討します。

なぜこんな事をブログで書いているのか?

それは、公開する事でせにゃならん状況に追い込む為f^_^;

途中経過随時更新していきまーす。

目指せ!68kg٩( 'ω' )و



4/22に開催された【倶利伽羅にぎわいフェスタ2018】の模様が6/3に放送されます!

どの楽曲が流れるかはどうぞお楽しみに♪

ラジオかなざわ、ラジオこまつ
6月3日13〜15時

ラジオななお
6月3日19〜21時


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m


  

Posted by らせん at 11:49Comments(0)日記らせんニュース

2018年05月05日

いしかわ動物園で大はしゃぎ(((o(*゚▽゚*)o)))♡



昨日いしかわ動物園に行って参りました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
ちゃんと1周したのはたぶん初めて(^^;


今回は、いしかわ観光特使として県内屈指のアミューズメントパークのPRをしっかりとさせていただきますねd(^_^o)

とその前に(^^)

いしかわ動物園クイズ(*☻-☻*)
Q.いしかわ動物園にいる【世界3大珍獣】は何でしょう?
正解はこのブログの最後の画像の後に♪


それではPRスタート(^^)

アシカ・アザラシたちのうみ


ネコたちの谷でホワイトタイガー観たかったのですが、行列の為断念(>_<)

郷土の水辺




動物学習センター

ここには子どもの遊ぶスペースがあり、めっちゃテンション上がってましたd(^_^o)
ただ、なかなか離れたがらなかったからそれはそれで大変でしたけどね(^^;
なんせ幼児は飽き性ですから、途中でこういうスペースがあるとご家族は助かりますね♪


アフリカの草原


ゾウの丘


カバの池


A.コビトカバ

Q2.ちなみに、世界3大珍獣のあとの2つは何でしょう?
正解は、このブログの最後にd(^_^o)


もうひとつ、ちなみにいしかわ動物園の中身を全部紹介してないのは、わざとです( ^ω^ )
全部ゆうてもうたらおもんないっしょ?(о´∀`о)

気になる方はぜひいしかわ動物園へ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )


イオンタウン金沢示野 ミュージックライブ

日時:2018年5月6日(日)
場所:イオンタウン金沢示野・マックスバリュー棟
(雨天中止)
住所: 石川県金沢市戸板西1-55
観覧:無料
時間:12:30~

らせん・大柳ルミ子ライブ時間15:30~


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m



A2.オカピとジャイアントパンダ  

Posted by らせん at 08:58Comments(0)日記

2018年05月01日

道の駅めぐみ白山オープンイベント観戦^ ^



先週金曜日にオープンした【道の駅めぐみ白山】に行ってまいりました^ ^

中はショッピングスペースや飲食ブースが充実してていい感じ♪

白山市のPR映像を大画面で観られる場所があったり、タブレットでいろいろ検索できるスペースがあったりとスタイリッシュな印象を受けました。

8号線沿いにありますので、近くを通られましたらぜひお立ち寄り下さい^ ^


今回オープニングイベントという事で、白山市所縁のアーティストによるステージイベントがありまして、金城大学のダンス部のパフォーマンスの後、久しぶりにA-Band with紫乃とくるみのライブ観戦をしました。

A-Band with紫乃の【スポーツ】という曲に子供もノリノリ(^ω^)いい曲!!

くるみのあやちゃん、逞しくなったなぁ
パフォーマンスもMCも^ ^
バビくんはなんも変わらん、いい意味で^ ^

1番気になったのが、アコギ弾き語りの男子高校生。
ふうたさんやったかな?
まずギター演奏が素晴らしかったんやけど、

歌やね!

甘い声、まだ何にも染まってない素直な歌い方。
まだ高校生なんに、どこか懐かしさを感じる耳馴染みの良さを感じました。
今後が楽しみですねぇ^ ^


イベントの司会はぶんぶんボウル。
流石のお客さんイジり^ ^


ぶんぶんがイベント中にチョイチョイ勧めてた金城大学生販売のドライカレーをついつい購入^ ^
一見キーマカレーやけども、購入後に自分で混ぜ混ぜしてドライカレーが完成する(と個人的に解釈しました)。


辛くないので子供の食が進む進む♪
足りなくなりもう一人前購入しましたとさ^ ^


レベルの高いイベントを堪能して鋭気を養ったところで、さぁ5/6に向けて準備を進めますかいね^ ^


イオンタウン金沢示野 ミュージックライブ

日時:2018年5月6日(日)
場所:イオンタウン金沢示野・マックスバリュー棟
(雨天中止)
住所: 石川県金沢市戸板西1-55
観覧:無料
時間:12:30~

らせん・大柳ルミ子ライブ時間15:30~


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m  

Posted by らせん at 15:14Comments(0)日記

2018年04月17日

森昌子さんに歌を聴いていただきました♪───O(≧∇≦)O────♪

この話は4月1日に遡ります。

当日、家族で片町きららにショッピングに来ていたのですが、

外に出るとなんかザワザワしとる。


も、


も、


も、



森昌子さんや*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

なんかの撮影をしてるらしく、

「歌上手い人いませんか〜?」

と聞いて回ってらっしゃるやないですかΣ੧(❛□❛✿)


これも何かの縁、というかただ単に森昌子さんと絡んでみたかったのもあり、下心満載で手を挙げる。


選曲は、他の人とは絶対に被らん曲にしました。
こんなもん記録より記憶じゃ!の勢いで。

後でちょっと後悔しましたけどね^^;


そして!

4月15日!!



テレビ朝日【音楽チャンプ】の特番にてその模様が放送されました♪───O(≧∇≦)O────♪




「紅だ〜!!!」



というわけで、

X JAPAN【紅】を片町きららの前で熱唱!
森昌子さんの驚きの表情が印象的ですね^ ^

先程、ちょっと後悔て書いたのですが、

まずこの時イヤホンして歌っているのです。

そう、この時オケが聴こえているのは本人と森昌子さんのみ。

ということは、


二人以外にはアカペラで【紅】の歌のみ聴こえている状態。


つまり、客観的に見ると、
片町きららの前で40過ぎたおっさんが「紅だ〜!!」と叫んでた。



…ただの変態やないか^^;

スタッフの皆さん必死に笑い堪えとったらしいΣ੧(❛□❛✿)


我が子も怖がっとったらしいし^^;
そやな、2歳児の前で全力でX JAPAN歌ったことないもんな。

怖がらしてごめんなさいm(_ _)m

でも、我が子も全国放送に映ったのやから許しておくれ^ ^

テレビ観とったら知っとる顔がチラホラ。
ルミ子もチラッと出とったね^ ^

初めて聴いて、やるなぁって方もいらっしゃいましたねぇ


あと、全部観ての感想。

アップテンポな曲選んだんワシだけやないかいΣ੧(❛□❛✿)


まぁ、点数いい方やったしいっかぁ^ ^


それに、やはり全国放送の効果はすごいね!
なんも告知してなかったんに(それもどうかと思うが)ブログの閲覧数がいつもと桁が違っとったΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

閲覧ありがとうございますm(_ _)m
ご興味持たれた方、ぜひライブにお越しくださいm(_ _)m






倶利伽羅にぎわいフェスタ2018

日時:2018年4月22日(日)
時間:10:00〜15:30
場所:道の駅・倶利伽羅源平の郷竹橋口
住所:石川県河北郡津幡町竹橋西270
出演:らせん・大柳ルミ子・千寿・ソリッドダンスサークル・朝霞太鼓
観覧無料!!
スペシャルゲスト… 中西圭三


イオンタウン金沢示野 ミュージックライブ

日時:2018年5月6日(日)
場所:イオンタウン金沢示野・マックスバリュー棟
(雨天中止)
住所: 石川県金沢市戸板西1-55
観覧:無料
時間:12:30~

らせん・大柳ルミ子ライブ時間15:30~

毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


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Posted by らせん at 13:49Comments(0)日記

2018年04月09日

4月9日の記事

週末はひっさびさに【イオン新小松】と【フォーラス】に行ってまいりました(^^)

目当てはライブ用&プライベート用の服の購入。

と、グルメ(●´ω`●)

イオン新小松【いきなりステーキ】は今回も断念f^_^;
早い時間からならすんなり入れると思ったら甘かったぁ∑(゚Д゚)

という事で、

【天まる】の天丼。
揚げたてサクサクでまんで美味いがにリーズナブル!!

【粋鮨】のハワイアンポギ丼。
マグロとアボカドに胡麻油の風味!相性バッチリ!!

子供大好き【ロッテリア】のハンバーガーとポテト♪

みんな大好き【サーティワン】!!




昨日行った【フォーラス】
目当ては【しあわせのパンケーキ】でしたがこちらも断念(ㆀ˘・з・˘)
子供は行列に耐えられないのだ。


【パリスクレープ】のシャンティブリュレ。
カラメルパリパリ!クリームなめらか!絶妙なバランスでサクサクしとるが入っとる!甘さ控え目でペロリといけてまう!!



が、


子供が一番テンション上がったのは、


フォーラス行く途中に金沢駅で見つけた、



ひゃくまんさんのオブジェ。


そんなに好きやったんか!?






倶利伽羅にぎわいフェスタ2018

日時:2018年4月22日(日)
時間:10:00〜15:30
場所:道の駅・倶利伽羅源平の郷竹橋口
住所:石川県河北郡津幡町竹橋西270
出演:らせん・大柳ルミ子・千寿・ソリッドダンスサークル・朝霞太鼓
観覧無料!!
スペシャルゲスト… 中西圭三


イオンタウン金沢示野 ミュージックライブ

日時:2018年5月6日(日)
場所:イオンタウン金沢示野・マックスバリュー棟
(雨天中止)
住所: 石川県金沢市戸板西1-55
観覧:無料
時間:12:30~

らせん・大柳ルミ子ライブ時間15:30~


毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m

  

Posted by らせん at 09:38Comments(0)日記グルメリポート

2018年04月06日

夜桜見物〜兼六園〜



昨日、兼六園の夜桜見物に行ってきました(^^)
桜の時期は無料開放で開園時間延長しておるのです(^^)/

ライトアップした桜を見て、我が子も「すごいねー!!」とまんでハイテンションになってました♫
連れてきて良かった(^ω^)







サイッコーに綺麗でしたよ!!
人もいっぱいでした!

ただ

夜桜バックの記念写真が撮りにくいf^_^;


比較的明るめのところにいい感じの撮影スポット発見!!



甘味処やお土産屋さんの並びの道の端でしゃがんだら、ちょうど金沢城跡が♪(v^_^)v

いい記念になったねぇ(^^)

ただ、


去年は「花よりすべり台」

でしたが、

今年は、


「花より階段」f^_^;

兼六園で、階段見つけては行こう行こうとしよるし( ´_ゝ`)



倶利伽羅にぎわいフェスタ2018

日時:2018年4月22日(日)
時間:10:00〜15:30
場所:道の駅・倶利伽羅源平の郷竹橋口
住所:石川県河北郡津幡町竹橋西270
出演:らせん・大柳ルミ子・千寿・ソリッドダンスサークル・朝霞太鼓
観覧無料!!
スペシャルゲスト… 中西圭三




イオンタウン金沢示野 ミュージックライブ

日時:2018年5月6日(日)
場所:イオンタウン金沢示野・マックスバリュー棟
(雨天中止)
住所: 石川県金沢市戸板西1-55
観覧:無料
時間:12:30~

らせん・大柳ルミ子ライブ時間15:30~

  

Posted by らせん at 18:55Comments(0)日記

2018年04月03日

いしかわ観光特使交流会!




先日、ホテル金沢で開催されたいしかわ観光特使の交流会に初めて参加させていただきました(^^)

実は人見知りな私^^;勇気を出して行ってみたのはいいのやが、
知り合いが一人もいない状況で、システムもよくわからずどこに座ればいいのかすら分からずオロオロしていたら、「よろしかったらこちらどうぞ」声かけて下さる方が(^^)

もう自分にとって救世主でした!
その後もコバンザメのようにつんだって動いて便乗して他の方々とも名刺交換させていただきました(^^)
いろんなジャンルの方がいらして、逆に音楽関係は多分あんまりいらっしゃらなかったような気がします。

異業種でジャンルも全然違いますが、想いや方向性は一緒なんですよね。

「石川県の知名度を上げて、観光客を誘致する」

改めまして、石川県の為に頑張ろうと思いました(^^)/




【しおサイダー】と【スイカ姫】

石川県を代表するサイダー(^^)

しおサイダーは、ほんのり甘じょっぱい。
ハマる人結構おると思いますぞ!
水分吸収率高そう(^_^)v

すいか姫は、スイカの甘味と旨味だけを引き出した感じで、しかもそこまで自己主張し過ぎてないからまんで飲みやすい!
ワイングラスとかで飲んだらオッシャレ〜(^ω^)

ぜひ飲んでみて下さい!!




倶利伽羅にぎわいフェスタ2018

日時:2018年4月22日(日)
時間:10:00〜15:30
場所:道の駅・倶利伽羅源平の郷竹橋口
住所:石川県河北郡津幡町竹橋西270
出演:らせん・大柳ルミ子・千寿・ソリッドダンスサークル・朝霞太鼓
観覧無料!!
スペシャルゲスト… 中西圭三


イオンタウン金沢示野 ミュージックライブ

日時:2018年5月6日(日)
場所:イオンタウン金沢示野・マックスバリュー棟
(雨天中止)
住所: 石川県金沢市戸板西1-55
観覧:無料
時間:12:30~

らせん・大柳ルミ子ライブ時間15:30~
  

Posted by らせん at 06:56Comments(0)日記グルメリポート

2018年03月21日

本日ラジオお休みでした。

事後報告になってしまいすみませんでしたm(_ _)m

本日祝日の為、毎週水曜日19時から生放送のFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」はお休みでした。

先週の放送をお聴きの方はご存知かと思いますが、ブログでは告知してませんでした。
大変申し訳ございませんでした。
また来週からも引き続きご愛顧よろしくお願い致します。


さて、本日は比較的朝の早い段階から行動を開始しておりました。

小松空港の近くにあります、
『石川県立航空プラザ】に子供連れて行ってまいりました(^^)
初めて行きましたが、

いやいやこれは幼児は喜ぶやろなぁって思える遊び場満載の施設でした。

飛行機に興味なぁても十二分に楽しめますぞ!
お子様連れに超オススメです!










倶利伽羅にぎわいフェスタ2018

日時:2018年4月22日(日)
時間:10:00〜15:30
場所:道の駅・倶利伽羅源平の郷竹橋口
住所:石川県河北郡津幡町竹橋西270
出演:らせん・大柳ルミ子・千寿・ソリッドダンスサークル・朝霞太鼓
観覧無料!!
スペシャルゲスト… 中西圭三



毎週水曜日19時からFMかほく(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)


ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m

  

Posted by らせん at 20:54Comments(0)日記