らせん歌、聞いてみ～石川県金沢発ﾀﾞｰｸﾎｰｽ音楽ﾕﾆｯﾄ～

話題が色々と前後しがちですが^^;
1月の3週目に尾山神社で初詣してきました。
その時のインスタがコチラ^ ^
https://www.instagram.com/p/CKQRYnOAg-S/?igshid=hu5bv95gfksk




その時に買ったおみくじがコチラ^ ^



おみくじに書いてあったのがコチラ^ ^



当たってますかねぇ？^^;

涙脆いのは当たっとるかも。
最近Niziプロジェクトの動画見てはそのたんび泣いてまうので(^_^)a


…年か？(¬_¬)




…気を取り直しまして、
1月4日から開始したダイエットの途中経過発表〜



いたって順調٩(^‿^)۶
ソイラテ効果が出てますね♪

このままいけば、2月のライブまでに体重70kgの目標は達成出来そうです(^-^)v
ライブの詳細については、もう少々お待ちください^ ^

最後に、我が家の最近の定番メニュー♪



キャベツ、溶き卵、胡麻、味付けのりマシマシ袋麺☆

今回は【イトメンのちゃんぽん麺】で。


この組み合わせは、どの袋麺でもいけるのでオススメです(^_^)v
キャベツマシマシで腹膨れるから、ダイエット効果もありますぜ♪  

昨日、【夕焼け】でA-Bandさんがホストをつとめる『コラボナイト』観戦に行ってきました^ ^



詳細はともさん(A-Band)のブログをご覧ください^ ^
https://plaza.rakuten.co.jp/koshipe/diary/202101240000/?fbclid=IwAR17RLRchik_i1htqWszQzDpeoz4_mKp3MtFziSBOoMYqLu6ra4u5t1YKrU

ゲストボーカル【和音】さん(ライブ中はめっちゃみゆきちゃんて言われてましたが^ ^)との息のあったコラボが素晴らしかったです！
洋楽をカッコ良く歌えるのがすごい！

来月はどなたとコラボするのか楽しみですねぇ♪( ´ ▽ ` )


…ん？


…来月…(ﾟωﾟ)？


！？(´⊙ω⊙`)


2月は、わたしだ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪


というわけで、


約 1年以上ぶりに人様の前で歌います˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
ライブ告知ももちろん 1年以上ぶり！！

らせんでのライブは、この状況ではまだになりそうなので
残念ですが、

2月の【夕焼け】コラボナイトでは、

年に一度の【法船寺・アコースティックジャンボリー】限定ユニット！！【いたる+A-Band】でライブします☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

詳細はまた随時アップしていきますので、ぜひチェックよろしくお願いします！！！！

  

1/20、誕生日でした。
お祝いメッセージを下さいました皆様、
どうもありがとうございました^ ^
おかげさまで、アラフィフまっしぐらΣ（ﾟдﾟlll）
ですが、いつでもライブできるように歌声だけは退化しないように気をつけていこうと思っております^ ^

さて、
誕生日当日、約2年ぶりに【鰯組】に行ってきました。




お通しからラストに注文した【お祭り鰯納豆】まで、何もかもがまんで美味しかったです˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
娘の食レポ(？)はコチラ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

https://www.instagram.com/p/CKROfwPAUZF/?igshid=185lb7dplliii













画像だけで充分美味しさが伝わりますよね(o^^o)
また絶対行きたい！！

そして、


バースデーケーキをサプライズで出してくださいました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


もう家族に感謝です！
そして、鰯組の親方はじめスタッフの皆様、
幸せな誕生日にしてくださりありがとうございましたm(_ _)m

  

そういえば！！
以前ダイエット中に実践してしていた事を思い出しました(^-^)v

食事終わったけど、まだいけるなぁて思った時に、
豆乳多めのソイラテを飲むと、いい感じに空腹が満たされたんですよねー^ ^



暴食対策に、オススメです(^-^)v


そうそう、
昨年の紅白歌合戦で好きになった曲をホッペターカッションしてみましたので、宜しかったら(^_−)−☆
https://www.instagram.com/p/CKFg569Am3T/?igshid=ujwsbnv13gbz  

北陸を襲った大雪は大変でしたね(-_-)


(※数日前の写真です)

連日の雪すかしと徒歩移動。

昨日やっと自宅前に除雪車が入ったので、安心して車での移動が可能になりました。

さて、こんだけ汗水垂らして雪すかしして徒歩しまくり、しかも食事制限までしていた、


にもかかわらず、



…＿|￣|○

前回の更新からチョビリコしか減ってないΣ（ﾟдﾟlll）

なんでや！？ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
歳を重ねる毎に本当に痩せにくくなったなぁ(´；ω；`)


あぁそんな時はゆっくり温泉にでも行きたいなぁ

…せめて行った気分にでもなろう(´ω｀)
という事で、そんな気分になれそうなホッペターカッション動画をInstagramにて更新しましたので、もし宜しかったらご覧下さいませ^ - ^
https://www.instagram.com/p/CKDaazBAh2m/?igshid=1mwd0t88h01xf  

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致しますm(_ _)m



あぁ年始は食べまくり(´ω｀)

毎年正月恒例の【海天寿司】。







昼食べ過ぎたので、
夕飯は


サツマイモの甘露煮のみ^^;
炊飯器で作りました^ ^

年始は変わり種のお菓子もいっぱい食ったなぁ





そういえば、石川県の伝統和菓子【辻占】も食べました。


ご存知ですか？

名前の通り、占い付きのお菓子なのです。



これは、
今年はらせんライブ可能ってことかしら！？
もう神頼みですな^ ^

年始の暴食の結果、


！？Σ(￣。￣ﾉ)ﾉこれはヤバいことになった。。。

というわけで、
本日から久々に(主に食事面で)ダイエット開始しました。

目標は2月末で3kg減。
がんばりまーす(^O^)／