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2018年10月02日

ダイエット経過報告と明日のラジオ^ ^

ダイエット経過報告と明日のラジオ^ ^

9月末で66kg台を目標にしてましたが、
うーん、一歩届かずf^_^;

原因としては、夏の暑さがひと段落し、食欲が増したことかしら( ˘ω˘ )

でも、

風呂場でのヒンズースクワットを20回から

20回×3セットに増やしたり、ストレッチを増やしたりしたし、それでも体重減ったんかなぁ


ダイエット経過報告と明日のラジオ^ ^

さて、明日19時からFMかほく78.7MHz(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)

※木曜日13時と土曜日19時に再放送あります^ ^

大柳ルミ子と作家のSAIKIさんをお迎えしてお送り致します^ ^
ダイエット経過報告と明日のラジオ^ ^
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4週連続のラストとなりますが、さぁどんな話が飛び出すか!?

ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m

ダイエット経過報告と明日のラジオ^ ^
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【第11回 アコースティックジャンボリー 法船寺まつり〜11年目のギター〜】

会場/法船寺(金沢市中央通町11-46)
日時/10月7日 開門/10:20
開演/10:30
終了/19:00頃
チケット/1,080円(前売り)
1,200円(当日)

同時開催!! 出張居酒屋 【小鰯組】
営業時間/11:00〜
※なくなり次第閉店します

毎年恒例!11年目を迎える通称「アコジャン」(^^)【法船寺】がこの日だけは宝の船に様変わりします!(*≧∀≦*)!
「らせん」の松田造も、この日だけは【いたる+ A-Band」としてアコースティックにカバー曲を大熱唱♪( ´θ`)/ぜひ一緒にイベントを楽しみましょう!!

そして!「鰯組」のメニューにはない、この日限定の【小鰯組】の料理もぜひご賞味下さい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆




いつもお世話になってますもんさんが、先日の【倶利伽羅にぎわいフェスタ】のらせん&大柳ルミ子のライブ動画を作って下さいました٩(^‿^)۶

https://youtu.be/nljK-yZS6Zo
ありがとうございます!!

ぜひぜひご覧くださいm(_ _)m

大河ドラマ、来い来い♪╰(*´︶`*)╯♡







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