2021年07月05日
久々に腰をやった件を更新しようとしていたのですが、
毎日起床時と就寝前に必ず入念にストレッチをしたり、無理な体制にならないように気をつけて過ごしていたのですが、
先週月曜日の晩、歩けんがんならんねーけぐらいの痛みに襲われましてΣ（ﾟдﾟlll）
痛み止めを飲みながら、かかりつけにお世話になりながらの日々を過ごしています的な更新をしようしようとしてから一週間経ち、
結果、治りましたf^_^;
チャンチャン♪
ただ、
今後どうすれば再発防止出来るかが当面の課題ですね( ˘ω˘ )
まぁそれはとりあえず置いときまして、
腰痛中にInstagramで新たに【歌っとるが】専用のアカウントを立ち上げました♪( ´θ｀)ノ
梅雨時期にピッタリの曲をアカペラで歌ってますので、宜しかったらお聴きください♪
6月末の雨/らせん
https://www.instagram.com/tv/CQvOTPhp18j/?utm_medium=copy_link
