らせん歌、聞いてみ～石川県金沢発ﾀﾞｰｸﾎｰｽ音楽ﾕﾆｯﾄ～

そういえば！！
以前ダイエット中に実践してしていた事を思い出しました(^-^)v

食事終わったけど、まだいけるなぁて思った時に、
豆乳多めのソイラテを飲むと、いい感じに空腹が満たされたんですよねー^ ^



暴食対策に、オススメです(^-^)v


そうそう、
昨年の紅白歌合戦で好きになった曲をホッペターカッションしてみましたので、宜しかったら(^_−)−☆
https://www.instagram.com/p/CKFg569Am3T/?igshid=ujwsbnv13gbz  

北陸を襲った大雪は大変でしたね(-_-)


(※数日前の写真です)

連日の雪すかしと徒歩移動。

昨日やっと自宅前に除雪車が入ったので、安心して車での移動が可能になりました。

さて、こんだけ汗水垂らして雪すかしして徒歩しまくり、しかも食事制限までしていた、


にもかかわらず、



…＿|￣|○

前回の更新からチョビリコしか減ってないΣ（ﾟдﾟlll）

なんでや！？ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
歳を重ねる毎に本当に痩せにくくなったなぁ(´；ω；`)


あぁそんな時はゆっくり温泉にでも行きたいなぁ

…せめて行った気分にでもなろう(´ω｀)
という事で、そんな気分になれそうなホッペターカッション動画をInstagramにて更新しましたので、もし宜しかったらご覧下さいませ^ - ^
https://www.instagram.com/p/CKDaazBAh2m/?igshid=1mwd0t88h01xf  

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致しますm(_ _)m



あぁ年始は食べまくり(´ω｀)

毎年正月恒例の【海天寿司】。







昼食べ過ぎたので、
夕飯は


サツマイモの甘露煮のみ^^;
炊飯器で作りました^ ^

年始は変わり種のお菓子もいっぱい食ったなぁ





そういえば、石川県の伝統和菓子【辻占】も食べました。


ご存知ですか？

名前の通り、占い付きのお菓子なのです。



これは、
今年はらせんライブ可能ってことかしら！？
もう神頼みですな^ ^

年始の暴食の結果、


！？Σ(￣。￣ﾉ)ﾉこれはヤバいことになった。。。

というわけで、
本日から久々に(主に食事面で)ダイエット開始しました。

目標は2月末で3kg減。
がんばりまーす(^O^)／  

大晦日ですね。
現在、紅白歌合戦を見ながらブログを更新しております。

特別な一年。
何が特別だったかというと、

2005年に【らせん】結成してから、
今年初めて、年間通して一度もステージに立ちませんでした。一度も人前で歌いませんでした。
相方表誠治と顔を合わせなかったのも初めて。

石川と東京の遠距離ユニットにも関わらずフットワークが軽いのが売りだったのですが、
まさかこんな事になるとは…

ブログタイトルに、
特別なのはこの年だけにしてほしい、
来年こそらせんでライブできますように、
と願いを込めました。

皆様、よいお年を。
らせんを忘れないでくださいね！


大晦日の昼は、昨日の豆乳鍋の残りをアレンジした年越しそば。



夕は、イトメンのちゃんぽんめんと日清の冷凍汁なし坦々麺で麺づくし。

  

先週はクリスマスでしたねぇ^ ^

そんなイベントにかこつけて、
自分にプレゼントを購入しました♪


ミスチルの最新アルバム！！
しかもDVD付き˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

やっぱミスチルはいいなぁ( ´∀｀)

その中でも一番のお気に入りは、

【others】
ウッチャンが出とるCMのがです^ ^
https://youtube/Vteaici2HuQ

1人で車に乗っとる時は絶賛ヘビロテ中♪
歌う予定ないがに覚えようとしとりますf^_^;