2021年01月16日
暴食対策とホッペターカッション2発目♪(o^^o)
そういえば!!
以前ダイエット中に実践してしていた事を思い出しました(^-^)v
食事終わったけど、まだいけるなぁて思った時に、
豆乳多めのソイラテを飲むと、いい感じに空腹が満たされたんですよねー^ ^

暴食対策に、オススメです(^-^)v
そうそう、
昨年の紅白歌合戦で好きになった曲をホッペターカッションしてみましたので、宜しかったら(^_−)−☆
https://www.instagram.com/p/CKFg569Am3T/?igshid=ujwsbnv13gbz
以前ダイエット中に実践してしていた事を思い出しました(^-^)v
食事終わったけど、まだいけるなぁて思った時に、
豆乳多めのソイラテを飲むと、いい感じに空腹が満たされたんですよねー^ ^

暴食対策に、オススメです(^-^)v
そうそう、
昨年の紅白歌合戦で好きになった曲をホッペターカッションしてみましたので、宜しかったら(^_−)−☆
https://www.instagram.com/p/CKFg569Am3T/?igshid=ujwsbnv13gbz
2021年01月15日
大雪とダイエット経過とホッペターカッションと。
北陸を襲った大雪は大変でしたね(-_-)

(※数日前の写真です)
連日の雪すかしと徒歩移動。
昨日やっと自宅前に除雪車が入ったので、安心して車での移動が可能になりました。
さて、こんだけ汗水垂らして雪すかしして徒歩しまくり、しかも食事制限までしていた、

にもかかわらず、

…_| ̄|○
前回の更新からチョビリコしか減ってないΣ(゚д゚lll)
なんでや!?ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
歳を重ねる毎に本当に痩せにくくなったなぁ(´;ω;`)
あぁそんな時はゆっくり温泉にでも行きたいなぁ
…せめて行った気分にでもなろう(´ω`)
という事で、そんな気分になれそうなホッペターカッション動画をInstagramにて更新しましたので、もし宜しかったらご覧下さいませ^ - ^
https://www.instagram.com/p/CKDaazBAh2m/?igshid=1mwd0t88h01xf

(※数日前の写真です)
連日の雪すかしと徒歩移動。
昨日やっと自宅前に除雪車が入ったので、安心して車での移動が可能になりました。
さて、こんだけ汗水垂らして雪すかしして徒歩しまくり、しかも食事制限までしていた、

にもかかわらず、

…_| ̄|○
前回の更新からチョビリコしか減ってないΣ(゚д゚lll)
なんでや!?ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
歳を重ねる毎に本当に痩せにくくなったなぁ(´;ω;`)
あぁそんな時はゆっくり温泉にでも行きたいなぁ
…せめて行った気分にでもなろう(´ω`)
という事で、そんな気分になれそうなホッペターカッション動画をInstagramにて更新しましたので、もし宜しかったらご覧下さいませ^ - ^
https://www.instagram.com/p/CKDaazBAh2m/?igshid=1mwd0t88h01xf
2021年01月04日
2021年初投稿。
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致しますm(_ _)m
あぁ年始は食べまくり(´ω`)
毎年正月恒例の【海天寿司】。





昼食べ過ぎたので、
夕飯は

サツマイモの甘露煮のみ^^;
炊飯器で作りました^ ^
年始は変わり種のお菓子もいっぱい食ったなぁ


そういえば、石川県の伝統和菓子【辻占】も食べました。

ご存知ですか?
名前の通り、占い付きのお菓子なのです。

これは、
今年はらせんライブ可能ってことかしら!?
もう神頼みですな^ ^
年始の暴食の結果、

!?Σ( ̄。 ̄ノ)ノこれはヤバいことになった。。。
というわけで、
本日から久々に(主に食事面で)ダイエット開始しました。
目標は2月末で3kg減。
がんばりまーす(^O^)/
本年もよろしくお願い致しますm(_ _)m
あぁ年始は食べまくり(´ω`)
毎年正月恒例の【海天寿司】。





昼食べ過ぎたので、
夕飯は

サツマイモの甘露煮のみ^^;
炊飯器で作りました^ ^
年始は変わり種のお菓子もいっぱい食ったなぁ


そういえば、石川県の伝統和菓子【辻占】も食べました。

ご存知ですか?
名前の通り、占い付きのお菓子なのです。

これは、
今年はらせんライブ可能ってことかしら!?
もう神頼みですな^ ^
年始の暴食の結果、

!?Σ( ̄。 ̄ノ)ノこれはヤバいことになった。。。
というわけで、
本日から久々に(主に食事面で)ダイエット開始しました。
目標は2月末で3kg減。
がんばりまーす(^O^)/
2020年12月31日
特別な一年でした。
大晦日ですね。
現在、紅白歌合戦を見ながらブログを更新しております。
特別な一年。
何が特別だったかというと、
2005年に【らせん】結成してから、
今年初めて、年間通して一度もステージに立ちませんでした。一度も人前で歌いませんでした。
相方表誠治と顔を合わせなかったのも初めて。
石川と東京の遠距離ユニットにも関わらずフットワークが軽いのが売りだったのですが、
まさかこんな事になるとは…
ブログタイトルに、
特別なのはこの年だけにしてほしい、
来年こそらせんでライブできますように、
と願いを込めました。
皆様、よいお年を。
らせんを忘れないでくださいね!
大晦日の昼は、昨日の豆乳鍋の残りをアレンジした年越しそば。

夕は、イトメンのちゃんぽんめんと日清の冷凍汁なし坦々麺で麺づくし。

現在、紅白歌合戦を見ながらブログを更新しております。
特別な一年。
何が特別だったかというと、
2005年に【らせん】結成してから、
今年初めて、年間通して一度もステージに立ちませんでした。一度も人前で歌いませんでした。
相方表誠治と顔を合わせなかったのも初めて。
石川と東京の遠距離ユニットにも関わらずフットワークが軽いのが売りだったのですが、
まさかこんな事になるとは…
ブログタイトルに、
特別なのはこの年だけにしてほしい、
来年こそらせんでライブできますように、
と願いを込めました。
皆様、よいお年を。
らせんを忘れないでくださいね!
大晦日の昼は、昨日の豆乳鍋の残りをアレンジした年越しそば。

夕は、イトメンのちゃんぽんめんと日清の冷凍汁なし坦々麺で麺づくし。

2020年12月29日
SOUNDTRACKS
先週はクリスマスでしたねぇ^ ^
そんなイベントにかこつけて、
自分にプレゼントを購入しました♪

ミスチルの最新アルバム!!
しかもDVD付き˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
やっぱミスチルはいいなぁ( ´∀`)
その中でも一番のお気に入りは、
【others】
ウッチャンが出とるCMのがです^ ^
https://youtube/Vteaici2HuQ
1人で車に乗っとる時は絶賛ヘビロテ中♪
歌う予定ないがに覚えようとしとりますf^_^;
そんなイベントにかこつけて、
自分にプレゼントを購入しました♪

ミスチルの最新アルバム!!
しかもDVD付き˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
やっぱミスチルはいいなぁ( ´∀`)
その中でも一番のお気に入りは、
【others】
ウッチャンが出とるCMのがです^ ^
https://youtube/Vteaici2HuQ
1人で車に乗っとる時は絶賛ヘビロテ中♪
歌う予定ないがに覚えようとしとりますf^_^;