2018年11月17日
約半年で約10kg減量！嬉しいYo♪( ´θ｀)
念願の66kg台突入˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
ダイエット前の記事がこちら(*･ω･)ﾉ
https://rasen.kitemi.net/e103279.html
実は、この後一時期76kg台まで上がってしまい、マジでヤバいと焦りマックスだったのですが、
いやぁ良かった良かった^ ^
数年前に、古着屋で一目惚れして履けもしないのに購入したこのジーンズ。
ボタンがどうあがいてもとめられなかったのですが、
とうとう履けましたぁ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
履けた時、嬉し過ぎて声にならん声が出ましたわ(〃ω〃)
ダイエットを始めた当初は、無理にならない程度にと主に風呂場でのストレッチやスクワットに取り組んでいたのですが、
現在は、それが生活の一部に取り込まれているので、もうダイエットをしているという感覚じゃあなくなってます。
あと、先月ぐらいから食べるのをもう我慢しておりません。
アイスクリームとかアイスクリームとかアイスクリームとか^ ^
たぶんスクワットのおかげで基礎代謝が上がり、うまいこと燃焼できているのではないかと^ ^
次は、無理をせずに【水泳選手のような体型になる】のを目標にして、日々過ごしていこうかなと思っております。
と、皆様にとってどうでもいい宣言で締めたいと思います^ ^
最後までお読みくださりありがとうございましたm(_ _)m
いつもお世話になってますもんさんが、先日の【倶利伽羅にぎわいフェスタ】のらせん&大柳ルミ子のライブ動画を作って下さいました٩(^‿^)۶
https://youtu.be/nljK-yZS6Zo
ありがとうございます！！
ぜひぜひご覧くださいm(_ _)m
大河ドラマ、来い来い♪╰(*´︶`*)╯♡
毎週水曜日19時からFMかほく78.7MHz(http://fm.kahoku.net/event/?ucate=8)「らせんの脱線トークスパイラル」生放送(^_^)
※木曜日13時と土曜日19時に再放送あります^ ^
ラジオぜひお聴き下さいm(_ _)m
